Мода поститься в последнее время, наверное, уступает только моде креститься.
При этом огромное количество людей, и верующих, и атеистов, уверены, что пост — это изобретение христианства.
На самом деле пост ведет свое начало еще от примитивных культур и существует фактически во всех религиях мира как вид духовной практики. «Сытый не увидит мудрости».
Пост существовал и в языческой Руси, и у народов Малой Азии, которые таким путем хотели застраховать себя от ран, и у жителей Африки, которые уверены, что пост — это возможность связаться с духами предков. Практика воздержания от еды существовала даже у инков.
Большинство постов в любой стране мира оправданы не только религиозными нормами, но и экономической необходимостью. Зимние посты — это экономия продуктов, весенние — время рождения потомства, летние — отсутствие мяса (зато много рыбы), осенние — заготовки на зиму. Все это было актуально еще до конца первой трети XX века.
Для современного человека пост довольно сложен. Ритм жизни, работа и нагрузки делают его почти невозможным, может быть, именно поэтому некоторые священники сейчас говорят о том, что в пост — это не отказ от какого-то вида еды, а отказ от дурных привычек и сдерживание негативных эмоций и чувств.
Сейчас многие врачи говорят о том, что посты вредны для организма, особенно весенние, но сломать привычку, которой, возможно, не одно тысячелетие, им не по силам.
Посты не вредны для организма, если их правильно соблюдать, правильно начинать и правильно заканчивать. А не начинать резко, и потом также резко переходить на привычный образ питания.
Конечно, если пост резко начать, не подготовив свой организм, то он будет вреден, и еще более вредным будет, если его резко закончить, начать есть соленое, жареное, вареное, мясо, и прочее, что не рекомендуется употреблять в первые дни выхода из поста.