Почему одни люди успешно справляются со стрессами, а другие — нет? Оказалось, что всех людей в зависимости от реакции на стресс можно разделить на две группы. Тип А — это люди, стремящиеся к успеху и ориентированные на жизненные достижения. Их нервная система отличается повышенной возбудимостью: они постоянно...
Вся наша жизнь подчиняется определенным ритмам, многие из которых приспособлены к циклическим изменениям в природе и связаны с ними: на смену ночи приходит день, прибывает и убывает Луна, сменяют друг друга зима, весна, лето и осень. Некоторые околосуточные ритмы наиболее заметны на фоне других суточных, лунных,...
С древних времен люди воспринимали сон как дар богов. Древние египтяне считали, что хорошие сны посылает бог добра Гор, а плохие — дух зла Сет. Каждую ночь мы погружаемся в объятия Морфея и отправляемся в страну сновидений, где с нами происходят странные и невероятные вещи. Сны дарят нам радость или становятся...
Вы думаете, время измеряется минутами и часами или днями и годами? Настоящее время спрятано внутри нас, и мы устанавливаем и отмеряем его сами, даже не подозревая об этом. Помните, как тянулось время в детстве? Дни казались бесконечно длинными, будущее — безмерно далеким, а так хотелось поскорее стать взрослым!...
Слово «стресс» (в переводе с английского — давление, напряжение) человечество узнало чуть меньше 100 лет назад. Впервые его употребил в 1926 году физиолог Ганс Селье для обозначения болезней, не имеющих ясного происхождения и сопровождающихся потерей аппетита, мышечной слабостью, повышением артериального давления,...