Еда на вечер

Распространено заблуждение о том, что якобы еда на вечер для желудка хуже, чем прием пищи утром или днем. Итак: если вы полнеете, то для вашего организма уже неважно, в какое время суток производится прием пищи. «На данный момент не существует каких-либо доказательств, что приём пищи после 18 часов может привести к...